Buch "Faszien in Bewegung" - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag, 288 Seiten


Buch "Faszien in Bewegung" - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag, 288 Seiten

Artikel-Nr.: 30.195.04057
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Buch "Faszien in Bewegung" - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag, 288 Seiten

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Körper?

Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.

Produkteingenschaften:

Titel: Faszien in Bewegung
Autor: Slomka Gunda
Sprache: Deutsch
Auflage: 1
Abbildungen: Zahlreiche Fotos und Abbildungen
Seitenzahl: 288
Format: 16,5x24 cm
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